対人恐怖症の対処と克服

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対人恐怖症と遺伝

対人恐怖症と遺伝の関係ですが、親が対人恐怖症だった場合は、子供に遺伝して対人恐怖症なるのではないかと不安になる場合があるようですが、対人恐怖症は遺伝する可能性が非常に低く、何かのきっかけで対人恐怖症を発症する場合がほとんどですので、親が対人恐怖症だからといって、子どもも対人恐怖症になるとは限りませんが、遺伝が関係していると思われるのは、全体の約5%前後となっていますので、遺伝は全く関係ないとも言い切れず、5%前後ですので遺伝子によるものというよりも、生活環境が関係していると思われます。

 

対人恐怖症の原因として他の人と接する機会が少ない親元で一緒に同居していた場合、子供も自然に人と接する機会が少ないため、他人と上手に接し方が分からず、人と接することに臆病になってしまうことが考えられます。

 

遺伝の関係で親と同じように他人と上手に接することができないのではないかと悩んでいる場合の対処の仕方として、普通はなんでもないことに恐れを感じてしまう場合がありますので、恐れを避けるために、遺伝との関係はあまり意味のないことと捉えることが大切です。

 

対人恐怖症で悩んでいる親の場合、子供が成人していくにつれ子供が人付き合いが苦手なことに悩んでしまう場合がありますが、対処の仕方として思い過ごしである場合が大きく、あまり気にする必要がなく、子供のうちは人見知りであっても、成人するにつれて人付き合いができるようになっていくものと考えるようにすることが大切です。

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